Volwassenen · €69 per maand, onbeperkt
Krav Maga
in Harderwijk
Realistische zelfverdediging bij het officiële Krav Maga Worldwide center van Gelderland. Je start op je eigen niveau, zonder ervaring of topconditie. De eerste proefles is gratis.
Wat is Krav Maga?
Krav Maga is ontwikkeld voor het Israëlische leger en is geen wedstrijdsport, maar pure zelfverdediging. Het systeem bouwt op instinctieve bewegingen die je lijf al kent. Daardoor werkt het onder stress, ook als je nog nooit aan vechtsport hebt gedaan.
In de les oefen je wat er op straat echt gebeurt: losrukken als iemand je vastpakt, afstand maken, rustig blijven en veilig wegkomen. Geen punten, geen medailles, geen ring. Het doel is simpel: dat jij jezelf en de mensen om je heen kunt redden als het erop aankomt.
Met je lidmaatschap kun je minimaal 2 keer per week trainen. Na je eerste examen kun je op 4 dagen per week trainen. De bokszaklessen zitten bij hetzelfde lidmaatschap in.
Geen ervaring nodig · Gratis en vrijblijvend · Persoonlijke ontvangst · Begeleiding door ervaren instructeurs
Voor wie is Krav Maga geschikt?
Je wilt je veilig voelen
Op straat, in de trein, op stap. Je leert situaties herkennen, rustig blijven en jezelf redden als het toch misgaat.
Nooit aan vechtsport gedaan
Perfect. Krav Maga bouwt op instinctieve bewegingen en je start tussen andere beginners. Ervaring is eerder uitzondering dan regel.
Fit worden zonder wedstrijdsport
Je traint hard en wordt sterker en fitter, maar zonder ring, punten of verplichte wedstrijden.
Beroepsmatig met agressie te maken
Binnen ons team is ook een gecertificeerd Force Training Instructeur actief. Werk je in zorg, beveiliging of onderwijs, dan is deze training extra relevant.
Wat het je oplevert
Waar je na een paar maanden staat
Je weet wat je doet als het misgaat
Afstand maken, losrukken, rustig blijven en veilig wegkomen. Getraind tot het reflex wordt, niet tot je het kunt navertellen.
Je wordt sterker en fitter
Je traint minimaal twee keer per week, na je eerste examen op vier dagen. Kracht en conditie komen er vanzelf bij.
Je ziet je vooruitgang
Het KMW-levelsysteem maakt zichtbaar waar je staat. Je werkt naar een examen toe in plaats van maar wat te trainen.
Je staat steviger in je schoenen
Weerbaarheid stopt niet bij de deur van de zaal. Dat merk je op straat, op je werk en in hoe je jezelf houdt.
Zo bouw je op
Het KMW-fasesysteem
Krav Maga Worldwide deelt alle lessen in op niveau. Je weet dus altijd waar je staat en traint nooit boven je macht.
Start in level 1 en 2
Je begint samen met andere beginners. De basis: houding, afstand, losrukken, eerste verdedigingen.
Je eerste examen
Ben je er klaar voor, dan doe je examen. Daarna train je ook mee in level 3 en kun je op 4 dagen per week terecht.
Steeds één level hoger
Je mag altijd één level boven je eigen niveau meedoen. Zo blijft het uitdagend zonder dat je verzuipt.
Het officiële KMW-center van Gelderland
Krav Maga wordt op veel plekken in veel varianten gegeven. Safety Training Center is het officiële Krav Maga Worldwide Training Center in Gelderland. Eigenaar Gerwin Kranenburg is Europe Director bij Krav Maga Worldwide en verantwoordelijk voor de instructeurontwikkeling en het curriculum in heel Europa.
Wat je hier leert is dus het KMW-systeem zoals het bedoeld is, gegeven door een vast team van gecertificeerde instructeurs. Sinds 2003, met een 4,8 op Google.
"Hele fijne sfeer, professionele instructie van Gerwin en Holger die weten waar ze over praten. Goed om de zinnen te verleggen in een veilige omgeving waar je leert om voor jezelf op te komen."
Je instructeurs
Wie er voor de groep staat
De volwassenlessen worden gegeven door een vast team van KMW-gecertificeerde instructeurs. Je traint bij mensen die het systeem zelf tot op hoog niveau beheersen en die je naam kennen.
Rick begon bij ons met Krav Maga en neemt zijn latere ervaring in kickboksen, BJJ en MMA mee terug de les in. Holger schakelt tussen instructeur en coach, en weet hoe het is om na een volle werkdag de mat op te stappen.
Gerwin Kranenburg
Eigenaar en hoofdinstructeur
Damian Foppen
Instructeur Krav Maga (Phase B) & bokszaklessen
Holger Heckmann
Instructeur Krav Maga & courage coach
Arina Golland
Instructeur Krav Maga (Phase B)
Yvonne Medema
Instructeur Krav Maga (Phase B)
Rick van de Pol
Instructeur Krav Maga (Phase A)
Wat kost Krav Maga in Harderwijk?
€69 per maand voor het all-in lidmaatschap: onbeperkt Krav Maga én onbeperkt bokszaktraining, inclusief btw. Eenmalig €65 inschrijfkosten. Jeugd van 6 tot 17 traint voor €59 per maand in aparte jeugdlessen. Je eerste proefles is altijd gratis.
Bekijk alle tarievenLocatie en bereikbaarheid
Je vindt de Krav Maga lessen in onze eigen zaal aan de Graaf Ottolaan 5G/H in Harderwijk. Er zijn parkeervakken vlakbij en fietsen kunnen voor de deur, dus je staat binnen een minuut op de mat. Ook vanuit Hierden, Ermelo, Putten en Zeewolde ben je er zo.
Safety Training Center
Graaf Ottolaan 5G/H, 3843 AK Harderwijk
Veelgestelde vragen over Krav Maga
Heb ik ervaring of een goede conditie nodig?
Nee. Krav Maga bouwt op bewegingen die je lijf al kent en je start in level 1 en 2, samen met andere beginners. Je conditie groeit vanzelf mee met de lessen.
Wat is het verschil met kickboksen?
Kickboksen is een wedstrijdsport met regels, punten en een ring. Krav Maga is puur zelfverdediging: je oefent situaties die op straat echt gebeuren, met als doel veilig wegkomen. Er zijn geen wedstrijden.
Hoe werken de levels?
Je start in level 1 en 2. Na je eerste examen train je ook mee in level 3, en zo bouw je verder op. Je mag altijd één level hoger meedoen, dus je traint nooit boven je macht.
Is Krav Maga ook iets voor vrouwen?
Ja. Bij ons traint iedereen van 6 tot 70, groot en klein, sterk of iets minder sterk. Juist omdat Krav Maga niet om spierkracht draait maar om instinct en techniek, werkt het voor iedereen.
Hoe vaak kan ik trainen?
Met je lidmaatschap kun je minimaal 2 keer per week trainen. Na je eerste examen kun je op 4 dagen per week trainen. Alles binnen hetzelfde all-in lidmaatschap van €69 per maand.
Wat neem ik mee naar mijn eerste les?
Sportkleding, iets te drinken en een handdoek. Water is bij ons gratis. Je eerste proefles is gratis en vrijblijvend; meld je even aan zodat we je goed opvangen.
Voor je kind kijken? Zie Krav Maga voor de jeugd. Liever 1-op-1 begeleiding? Zie personal training in Harderwijk.
Ervaar het zelf
op de mat
Eén proefles zegt meer dan een hele website. Gratis en vrijblijvend, op je eigen niveau. App, bel of mail ons.
Geen ervaring nodig · Gratis en vrijblijvend · Persoonlijke ontvangst · Begeleiding door ervaren instructeurs